Sonnenuntergang im Park

GEWICHTSABNAHME

Wenn du dies liest, hast du sicher bereits einiges versucht, um dein Gewicht deiner Wunschvorstellung anzupassen. Wahrscheinlich hast du viel Willenskraft mobilisiert, Diätvorschriften eingehalten und hattest auch Erfolg. Meistens kommt es später aber dazu, dass das Gewicht wieder zugenommen wird. Das ist sehr frustrierend. Was ist hier passiert?

Die Maßnahmen konnten nicht funktionieren, da sie das zugrundeliegende Problem nicht adressierten. Worum handelt es sich dabei? Essen wird oft benutzt, um mit belastenden Emotionen umzugehen. Und genau das ist der Punkt, an dem angesetzt werden muss, um Veränderung möglich zu machen.

 

Um herauszufinden, was hinter deinem persönlichen Essverhalten steht, müssen wir die Ursachen dafür finden. Hierzu ist die Hypnotherapie hervorragend geeignet. Häufig spielt das Erleben von Stress eine Rolle - wir schauen, was dahinter steht und arbeiten damit.

 

Emotionaler Schmerz und Mangelgefühle, deren Ursprünge oft weit zurückliegen, werden angeschaut, verarbeitet und können losgelassen werden. Du wirst in die Lage versetzt, dich selbst wertschätzend wahrzunehmen.

 

Wenn Lebensmittel nicht mehr für den Umgang mit Emotionen benutzt werden müssen, kann sich das Essverhalten normalisieren und überflüssige Pfunde abgebaut werden. Ressourcenorientierte Suggestionen und zielfokussierte Visualisierungen können diesen Prozess unterstützen.